Lo que aprendemos cuando nos empezamos a valorar: Lecciones invaluables de Charles Chaplin
Hoy sé que eso tiene un nombre… AUTOESTIMA
Cuando empecé a apreciarme, pude percibir que mi angustia y
mi sufrimiento emocional, no son sino una señal de que voy
contra mis propias verdades.
Hoy sé que eso es… AUTENTICIDAD
Cuando empecé a apreciarme, dejé de desear que mi vida fuera
diferente y comencé a ver todo lo que acontece y que contribuye a
mi crecimiento.
Hoy sé que eso se llama… MADUREZ
Cuando empecé a apreciarme, comencé a percibir cómo es
ofensivo tratar de forzar alguna situación, o persona, sólo
para realizar aquello que deseo, aún sabiendo que no es el
momento o la persona no está preparada, inclusive yo mismo.
Hoy sé que el nombre de eso es… RESPETO
Cuando empecé a apreciarme, comencé a librarme de todo lo que
no fuese saludable…, personas, situaciones, todo y cualquier cosa
que me empujara hacia abajo. De inicio mi razón llamó a esa actitud
egoísmo.
Hoy sé que se llama… AMOR PROPIO
Cuando empecé a apreciarme, dejé de temer al tiempo libre y desistí
de hacer grandes planes, abandoné los mega-proyectos de futuro.
Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta, cuando quiero
y a mi propio ritmo.
Hoy sé que eso es… SIMPLICIDAD
Cuando empecé a apreciarme, desistí de querer tener siempre la razón y
con eso, erré menos veces.
Hoy descubrí que eso es la… HUMILDAD
Cuando empecé a apreciarme, desistí de estar reviviendo el pasado y
preocupándome por el futuro. Ahora, me mantengo en el presente, que es
donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la vez.
Y eso se llama… PLENITUD
Cuando empecé a apreciarme, percibí que mi mente puede atormentarme y
decepcionarme. Pero cuando la coloco al servicio de mi corazón, tiene una gran y valiosa aliada.
Todo eso es… ¡SABER VIVIR!
No debemos tener miedo de confrontarnos…
…hasta los planetas chocan y del caos nacen las estrellas.
Charles Chaplin
March 2022La mejor apuesta para trascender en el mundo laboral Mar 29, 2022
¿Te ríes lo suficiente?
Mar 2, 2022
February 2022El desarrollo de habilidades sociales para una mejor convivencia laboral Feb 10, 2022
Cómo construir una “comunicación más humana” que genere vínculos y entornos más genuinos Feb 3, 2022
January 2022El té en la resignificación de las conversaciones Jan 27, 2022
Los cimientos de un crecimiento constante Jan 25, 2022
La liberadora tarea de escribir Jan 20, 2022
Los desafíos a los que nos enfrentamos las mujeres profesionistas, exitosas con visión de negocio que somos solteras después de los 35Jan 6, 2022
December 2021Los valiosos aprendizajes de lo inesperado de la vida Dec 28, 2021
Coaching asistido con caballos Dec 15, 2021
¿Cómo podemos entrenar nuestra fortaleza mental? Dec 2, 2021
November 2021Confinamiento y salud mental Nov 24, 2021
Cómo tener a raya al estrés Nov 9, 2021
August 2020No puedo dejar de pensar en comida: Hambre Emocional Aug 6, 2020
Visualización al estilo Michael Phelps: Hagamos de nuestras metas, realidades Aug 2, 2020
July 2020La dieta perfecta Jul 21, 2020
March 2020Conmemoramos el Día de Cero Basura #diacerobasuraMar 18, 2020
November 2016Nuestras decisiones determinan nuestro rumbo: Breve guía para mejorar la toma de decisiones Nov 14, 2016
Sudar y perder grasa, ¿Están relacionados? Nov 10, 2016
¿Cómo darte cuenta si estás con la persona perfecta para ti? Cuatro preguntas para reflexionar. Nov 8, 2016
La disciplina son los cimientos de todo gran éxito: Seis maneras para desarrollar esta habilidad Nov 7, 2016
¿Cual es nuestra verdadera pasión?: Siete preguntas que nos ayudan a identificarla Nov 3, 2016
Aprender de los buenos momentos: Nuestras buenas experiencias para mejorar nuestro presente Nov 1, 2016
October 2016Dejar ir el estrés: No hay nada a qué aferrarse Oct 31, 2016
Se el cambio que quieres ver en el mundo: Liderazgo al estilo Gandhi Oct 29, 2016
Donde existe vida existe ritmo: Hay estaciones para todo Oct 27, 2016
Alimentos que nos ponen de buen humor: Si queremos sentirnos bien debemos consumir los nutrientes que nos ayuden a conseguirlo. Oct 21, 2016
Saber valorarnos a nosotros mismos es la base para vivir en armonía: ¿Realmente lo hacemos? Oct 17, 2016
Reloj externo y reloj interno: Utilizar nuestra memoria selectiva para recordar lo bueno, prudencia para no arruinar el presente, y optimismo desafiante para encarar el futuro Oct 15, 2016
El valor de simplificar nuestra vida: Sé ligero, vive fácil. Ama pronto, mucho y bueno. Sé honesto Oct 13, 2016
Muere lentamente quien no viaja, quien no lee, quien no oye música, quien no encuentra gracia en sí mismo por Pablo NerudaOct 12, 2016
Cerrando círculos: Es preciso saber cuándo se acaba una etapa. Si insistes en permanecer en ella más allá de lo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto por Paulo Coelho Oct 10, 2016
Vivir el Amor en pareja sin miedo Oct 7, 2016
Visualizar es usar nuestra imaginación: El puente entre lo que somos ahora y lo que queremos ser y lograr a lo largo de nuestra vida Oct 4, 2016
De eso está hecha la vida solo de momentos, no te pierdas el ahora: Instantes de Nadine Stair Oct 3, 2016
El cuidado del deportista: Dieta para cuidar nuestras articulaciones y maximizar nuestro rendimiento Oct 3, 2016
September 2016Cuando vayan mal las cosas, hacer una pausa, pero no nos rindamos de Rudyard Kipling Sep 28, 2016
¿Qué pasaría si supiéramos cuando nuestro tiempo expira?, tomaríamos distintas decisiones y apreciaríamos más cada momento: Siete preguntas para aprovechar el "ahora"Sep 27, 2016
No todos los días son buenos, pero de todos los días podemos sacarle algo bueno: Seis estrategias para superar esos momentos Sep 26, 2016
Lo que aprendemos cuando nos empezamos a valorar: Lecciones invaluables de Charles Chaplin Sep 25, 2016
¿Qué es el Amor? Cuatro preguntas para ayudarte a reflexionar Sep 23, 2016
Vivir saludables: Eliminemos las dietas de nuestra vida e incorporemos un plan alimenticio Sep 20, 2016
Aún estás a tiempo de alcanzar y comenzar de nuevo: No te rindas de Mario Benedetti Sep 14, 2016
Lo que parecía imposible, poco probable y muy difícil: La increíble historia de Braian Toledo Sep 10, 2016
Favor de usar paraguas: Ocho claves para hacer frente a los tiempos adversos y lograr gestionarlos de forma más positiva Sep 8, 2016
El tiempo es lecciones, experiencia y sabiduría: Aprenderás de William Shakespeare Sep 7, 2016
La importancia de los hábitos: Estar saludable no es una meta, es un camino y todos vamos a diferente paso y en diferente lugar Sep 6, 2016
La Gratitud como estilo de vida: Siempre hay algo porque dar las gracias Sep 2, 2016
Del camino individual al camino en pareja Sep 1, 2016
August 2016Gente tóxica: Cómo identificarlos y saber tratar con ellos Aug 30, 2016
De regreso a la rutina: Cómo rendir más entre semana Aug 29, 2016
Seis enfoques para hacer de los errores nuestros aliados Aug 27, 2016
El Deporte, un fenómeno socio-cultural Aug 18, 2016
Cinco factores que nos restan la energía y cómo enfrentarlos Aug 17, 2016
Seis claves para escribir y lograr tus metas sin dramaAug 16, 2016
Adriana Cataño: En busca de la unión de la humanidad Aug 13, 2016
El Amor Incondicional vivido dentro de la Unidad de Pareja: La aceptación de entregarse cada uno a sí mismo Aug 12, 2016
El día más esperado: La historia que nos contamos a nosotros mismos sobre nosotros mismos Aug 9, 2016
Más allá de nuestros propios límites: La fórmula del éxito de Michael Phelps Aug 7, 2016
En un abrir y cerrar de ojos, todo puede cambiar: Desapegarse sin drama Aug 4, 2016
Alimentación sana sin importar la situación: ¿Vida social y vida saludable? Sí es posible! Aug 3, 2016
Nueva York: La ciudad donde todo sucede Aug 1, 2016
July 2016Visualización: Hagamos de nuestras metas, realidades Jul 29, 2016
Cerrar Ciclos: Distinguir cuando vamos hacia adelante y cuándo es necesario dejar atrás. Jul 28, 2016
La evolución del Amor en tiempo y forma: El Primer amor nos marca para toda la vida Jul 27, 2016
Breve guía para dejar un mal hábito Jul 26, 2016
Camino a la excelencia: La importancia de construir una base sólida Jul 25, 2016
Saber controlar y organizar nuestro tiempo: Cuatro buenas prácticas para manejar nuestro recurso más valioso Jul 23, 2016
Aprendamos a vivir en calma: Cuatro remedios lentos para vivir sin prisa Jul 21, 2016
Café para solucionar problemas comunes: Los tres beneficios del café que desconoces Jul 20, 2016
Mentalidad fija contra mentalidad de crecimiento: Distintas manera de pensar, distintos resultados en la vida Jul 19, 2016
Liderazgo al estilo Nelson Mandela: Paciencia y perdón al servicio de los demás Jul 17, 2016
Saber distinguir entre pensamientos temporales y la realidad: Sentirse como un “fraude”, no significa que seamos un fraude Jul 16, 2016
Los veinte minutos al día que hacen la gran diferencia: Conozcamos más sobre el porqué meditar Jul 15, 2016
Encuentro de Pareja: Creemos una relación que evolucione y perdure en el tiempo Jul 14, 2016
Cuestión de Actitud: Encarando la vida con optimismo y entusiasmo Jul 11, 2016
Liderazgo: Las características que definen a un buen líder Jul 10, 2016
Regresar al pasado y volver al futuro para cambiar nuestro presente Jul 9, 2016
Tiempo Personal: Encontremos el momento para estar en paz y sintonía con nosotros mismos Jul 8, 2016
El Proceso Creativo: Arte y Disciplina Jul 7, 2016
Motivos porque es necesario viajar: Disfrutemos un gran tiempo y crezcamos como personas Jul 6, 2016
Diez hábitos que hacen subir de peso Jul 6, 2016
El Camino del Héroe: Encontremos nuestro propósito y razón de ser Jul 5, 2016
Los errores tan solo son parte del camino al éxito: Descubre el proceso Jul 4, 2016
¿Hemos elegido nuestra profesión correcta? Cinco preguntas que nos tenemos que hacer Jul 3, 2016
Detox Online: Desconectarnos un rato, tomarnos un descanso y hacer actividades diferentes Jul 2, 2016
Especial Cannes Lions 2016: Steve Angello, ser auténtico para crecer profesional y personalmente Jul 1, 2016
June 2016Mapas Mentales: Aprende a construir un proceso para lograr tus metas Jun 30, 2016
La Cita: El tiempo tántrico Jun 29, 2016
Gimnasia Mental: Aprendamos a hacer de nuestra mente, nuestro aliado Jun 28, 2016
Especial Cannes Lions 2016: David Copperfield, el poder de las historias y la magia para comunicar emociones Jun 27, 2016
Inteligencia Emocional: Una buena comunicación es la base de una sana convivencia Jun 13, 2016
El valor del esfuerzo diario: De novato a experto Jun 12, 2016
Hacer posible cualquier reto: Técnicas para facilitar y acelerar el progreso Jun 10, 2016
Autosabotaje: Nuestro mayor obstáculo está en nosotros mismos Jun 6, 2016
Recordando a Muhammad Ali: Grandes lecciones de vida del más grande Jun 4, 2016
Fundación Origen: Fortaleciendo el desarrollo integral de la mujer Jun 4, 2016
Vivir en presente: Seis actitudes activas para lograr un progreso continuo Jun 2, 2016
Silvia Rodríguez: Un estilo propio es algo tan íntimo como tu personalidad Jun 1, 2016
May 2016Hacer que nuestras palabras valgan: Siete pasos para una Comunicación Eficaz May 30, 2016
Karla Wheelock: Alcanzar la cima en todos los aspectos de nuestra vida May 30, 2016
En búsqueda de la felicidad: Doce maneras para vivir más plenos y felices May 28, 2016
Cinco buenos hábitos para iniciar bien el día May 27, 2016
Cinco hábitos para ser más productivos y eficientes en la vida y el trabajo May 26, 2016
El hábito de crear: Hacer de las ideas acciones concretas May 24, 2016
Descansar en paz: Como relajarnos y dormir mejor May 23, 2016
10 Maneras de evitar el estrés en nuestra vida diaria May 22, 2016
Cómo elegir la carrera de tus sueños May 10, 2016
Nuestra nutrición: Eje de cómo pensamos, sentimos y actuamos May 2, 2016
Nuestra nutrición: Eje de cómo pensamos, sentimos y actuamos May 1, 2016
April 2016Cinco buenos hábitos para terminar bien el día: Apr 30, 2016
Meditación: Encuentra calma y serenidad Apr 21, 2016
Parsons, The New School: Diseño, moda, arte, medios, innovación e inclusión Apr 13, 2016
March 2016JuegaTerapia: La Quimio jugando se pasa volando Mar 11, 2016
El liderazgo no es una opción, sino una decisión: Cómo empieza la transformación de un líder Mar 8, 2016
September 2015Bárbara Islas: Ser diferente te hace perder muchas cosas pero al final vale la pena Sep 25, 2015
Comienza el día con inspiración , motivación y con una dosis de buena vibra.
Comienza el día con inspiración,
motivación y una dosis de buena vibras