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Equinox hotel: Dónde el lujo y el bienestar se encuentran

Te contamos todo sobre el hotel en Hudson Yards

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CREANDO HÁBITOS EN LOS NIÑOS

Consejos para inculcar hábitos sanos desde temprano.

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De regreso a la rutina: Cómo rendir más entre semana

Se acaba el fin de semana y regresamos a nuestra rutina, trabajo, escuela, obligaciones y responsabilidades.

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Seis enfoques para hacer de los errores nuestros aliados

Equivocarse es parte de cada proceso, así aprendimos a caminar, hablar y cualquier otro tipo de habilidad que hemos desarrollado en nuestra vida.

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Cinco factores que nos restan la energía y cómo enfrentarlos

Amanece, te despiertas descansado y de buen humor, arranca la mañana y poco a poco te vas enfrentando a situaciones que van acabando con tu energía y tu buen estado de ánimo. ¿te identificas?

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Seis claves para escribir y lograr tus metas sin drama

Detrás del sudor y la tenacidad, existe algo sumamente importante, pero que en varias ocasiones se deja de lado: planificar.

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Se el cambio que quieres ver en el mundo: Liderazgo al estilo Gandhi

Hablar de mahatma Gandhi es hablar de un icono del siglo pasado, símbolo de paz, de justicia, de vivir los ideales al límite y de literal dar la vida por lo que uno cree.

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Visualización al estilo Michael Phelps

Hagamos de nuestras metas, realidades

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Saber valorarnos a nosotros mismos es la base para vivir en armonía: ¿Realmente lo hacemos?

La armonía en nuestra vida parte en saber valorarnos a nosotros mismos. Situación que en teoría es algo que damos por hecho, pero que en la práctica puede ser todo lo contrario.

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El valor de simplificar nuestra vida: Sé ligero, vive fácil. Ama pronto, mucho y bueno. Sé honesto

"Menos es más". Esta frase, acuñada por el arquitecto alemán Mies Van Der Rohe, dio origen a lo que hoy en día conocemos como minimalismo y dictó la estética contemporánea, tanto en el diseño como en la arquitectura.

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Pablo Neruda

Muere lentamente quien no viaja, quien no lee, quien no oye música, quien no encuentra gracia en sí mismo

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Cerrando circulos

Es preciso saber cuándo se acaba una etapa. Si insistes en permanecer en ella más allá de lo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto por Paulo Coelho

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